何がいいのかは分かりません

便秘症です~。小学生の時は2週間出なくても普通でした。大学になってから、大腸がんとか気にし出して、いろいろ試しましたが、みかん10個食べても出ないあたしの強力なお腹・・・。
でも最近は順調なんです。何がいいのかは分かりません。理由はいろいろあって・・・。
・水分多くとっている
・ダンスの練習が頻繁になった
・ダノンビオを毎日食べている
・朝食をきっちりとる。
この3つです~。3つあるから調子がいいのか、ダノンビオが効いているのかは分かりませんが・・・。ちなみに私は下剤は何も効かない子です。ウィズワンも効きません!だからきっとその人に合った薬とか方法とかがあるんでしょうね。

便秘は青汁を飲んで解消!

青汁っておいしくなさそうですが、飲んでみようと思いました(^-^;なぜかというと、便秘をしているからです・・・。三日も四日もスッキリできないと、いつもお腹が苦しくて食欲がなくなりますし、何をしても集中できません(;;)
そこで青汁を買って飲み始めたのですが、まるで抹茶みたいで飲みやすくてびっくりしました(^0^)しかも飲んで二日目からお通じがあるようになったんです。青汁は健康、美容にも良いですし、これで毎日スッキリですね。

参考ページ

腸内洗浄は果たして便秘に効くのか?